日期：2016年9月

教学时间：20分钟

任课教师：李蓓

课 题：生活有规律

授课形式：广 播

教学目的要求：使学生了解生活有规律对身心健康的好处。

授课内容

1. 学生要按时睡眠，按时起床。

2. 学习要按时到校，积极参加早锻炼，参加锻炼要注意事项。

3. 养成认真完成作业和预习新课的好习惯。

4.  养成良好饮食习惯。

课后小结

能够合理地安排自己的作息时间表

日期：2016年10月

教学时间：20分钟

任课教师：李蓓

课 题：玩电脑成瘾怎么办

授课形式：广 播

教学目的要求

1.  了解玩电脑成瘾特点。

2.  如何采取措施。

3.  培养学生良好习惯。

授课内容

1.  什么叫成瘾行为。

2.  儿童和青少年电脑成瘾具有的特点。

3.  对使用电脑成瘾采取的措施。

教学参考摘记

1. 电脑成瘾具有的特点：

1)  使用电脑的次数越来越多。

2)  不用时就会出现戒断症状。

3)  实际使用电脑时间比打算使用电脑的时间长。

4)  在与电脑有关的活动中耗时过多。

5)  为了达到玩电脑之目的，可以减少其他重要活动。

6)  尽管有这样或那样的问题，仍然不能放弃使用电脑。

2. 采取的措施：

1)  合理安排时间

2)  合理安排活动

3)  认知行为治疗

4)  解决面临的各种问题

课后小结

学会合理使用电脑，改正玩电脑成瘾的习惯。

日期：2016年11月

教学时间：20分钟

任课教师：李蓓

课题：流感的预防

授课形式：广播

教学目的要求

学生了解流感危害性，提高自我保健能力。

授课内容

1.  什么是流感？

2.  流感的症状。

3.  流感与普通感冒的不同。

4.  如何预防流感？

教学参考摘记

流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

单纯型流感的症状为：突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。

普通感冒，俗称伤风，是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，这些病毒存在于病人的呼吸道中，经飞沫传染给别人。普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是个别出现，很少象流行性感冒流行时，病人成批出现。

课后小结

学生了解流感危害性，更加对感冒的预防